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用醫學看時間管理

青少年的時間安排常常讓父母直搖頭,一回家就摸東摸西不讀書,常常熬夜,一起床忘東忘西,讓爸媽非常頭痛,耳提面命教導時間與早睡的重要性,卻還是一模一樣,希望他們能睡飽卻也希望他們能把學業顧好,面對這樣的問題,就由黃瑽寧醫師以及愛+顧問團來解答!