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照亮心靈暗夜-告別憂鬱(四)

憂鬱症非一朝所造成,1987年陳若璋教授在國科會做了一個憂鬱症的形成歷程,在本集節目中錢玉芬老師使用這個憂鬱症形成歷程,直搗憂鬱症的核心,讓憂鬱的情緒能夠得以紓解,透過問卷也了解自己最內在的核心情緒。

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